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マテ!

世界三大茶のひとつ・・・マテ

さっぱりするところが気に入って最近飲んでいる。

飲むサラダとか言われ、なかなか体にもいいらしい。

・鉄分が豊富、造血作用を促す。
・ナトリウムが少ないため、高血圧、心臓病患者の方も安心。
・ビタミンAが豊富、肌を美しくし、眼精疲労にもよい。
・カフェインとともに含まれるコリンは、肝臓肥大を防止。
(パラグアイやアルゼンチンでは、マテ茶を飲む習慣があるため、肝硬変が少ない)
・脂肪の代謝を促す。
・胃酸、胆汁、膵液の分泌を促進、消化器の働きを助ける。
・利尿効果があり、腎機能を活発にする。
・グリコーゲンを製造し血中の疲労物質を減少させ、疲労回復を促す。
・カルシウムがもっとも多く含まれるお茶。
(精神を安定させ、骨格の強化、虫歯予防、骨粗しょう症の予防に効果)
・ガンを予防するカロチンとビタミンC 含まれている。
・血糖値を下げるタンニンが含まれている。
・継続して飲むことで腸の蠕動運動が活発になる。

いいことばかりじゃん。。。

マテ茶のCMではないけれど・・・

美味いんだな。
IMG_2346.jpg


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